Schimbări de sezon...
Vine primăvara, mult așteptată..după care vine vara, rochii....și stop...până atunci trebuie să mă pregătesc temeinic mai ales fizic. De la mijlocul lunii decembrie și până acum am cam abuzat de mâncare, dulciuri sucuri și alte lucruri care deși mi-au plăcut la gust s-au cam așezat pe unele porțiuni ale corpului.
Pentru că exercitii fizice nu prea fac, am decis să îmi schimb obiceiurile alimentare măcar pentru o perioadă în care am scos tot ce este nesănătos și am inclus în regim:fructe și legume crude sau gătite (fierte sau la abur).
E greu recunosc, primele două zile s-a lăsat cu dureri de cap și foame excesivă ,dar doar atunci în timp m-am obișnuit și mai greu îmi este cu poftele mai ales la ciocolată.
Citisem undeva un truc care îmi este tare util: de câte ori îmi este poftă de exemplu de ceva dulce mănânc un fruct și mă gândesc că mănânc dulcele mult visat( e de râs știu, dar sunt fire pofticioasă). Pe lângă mâncarea sănătoasă am adăugat încă două produse:
- Complex Apicol elixir pentru siluetă cu miere polifloră, scorțișoară și propolis. Se administrează dimineața înainte de micul dejun și seara înainte de culcare câte o linguriță (5 grame) diluat în 150 de ml de apă călduță.Are un gust foarte bun, pe lângă asta e dulce și mi se pare că mi-a diminuat pofta de dulciuri.Dacă are efect de slăbire voi vedea în timp.Borcănelul are 200 de grame și costă 20 ron, având în vedere că doza zilnică nu trebuie să depășească 10 grame îmi va ajunge destul de mult timp.Dacă sunteți curioși să testați găsiți produsul aici
- Antioxi Vita antioxidanți am mai încercat, doar că acesta este cel mai puternic de pe piață și are o formulă concentrată. Eu îl consum doar preventiv pentru mai multe detalii asupra efectelor vă invit să citiți aici
- Nu se putea fără un ceai detoxifiant, Fares a devenit una dintre brandurile preferate mai ales datorită calității dar și a prețului foarte bun. De la ei am o grămadă de ceaiuri inclusiv de lavandă care mi se pare extrem de bun și îl beau în fiecare seară.
Voi cum vă pregătiți de vară?
6 comentarii:
Interesante produsele mentionate, nu le-am incercat. Miere nu-mi lipseste din casa, de la un producator local.
Pentru pofta mare de dulce cromul stiu ca se recomanda, consulta-te cu medicul.
Mie nu-mi plac excesele ca mai apoi sa ma chinui sa dau jos, pielea are de suferit; fac exercitii de cel putin 3 ori pe saptamana in speranta de a-mi creste masa musculara.
te pup
asta cu miscarea e cam greu la mine, lucrez in afara orasului si acolo se ajunge doar cu masina, vara merge cu bicicleta in rest stau mult la lucru si cand ajung acasa mi lenesa merg la sala..si ma simt si obosita...sa sti ca de cand mananc ma putin decat inainte..ma satur mai repede deci ceva am avansat
Nu cred ca exista ceva care sa diminueze pofta de ciocolata..poate doar....ciocolata :D Nu am incercat chestiuta aia la borcan si nici licoarea antioxidanta..prefer sa consum multe legume si fructe (de preferat dee sezon, romanesti) in perioada asta de lipsa de tonus :)
din pacate mai avem ce astepta cu cele de sezon, momntan legumele au gust de carton ud.....
Elixirul pentru silueta l-ai luat online, sau din plafar? Ca eu cand am cerut in plafar, s-au uitat doamnele de acolo la mine ca la aliens!
nu stiu daca au in farmacii sau plafar eu il am de la Complex Apicol, magazinul online...n stiu daca vand si in alte locuri
Trimiteți un comentariu
Abonați-vă la Postare comentarii [Atom]
<< Pagina de pornire